何時為寶寶形成飲食的好習慣做準備

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  在寶寶4—6個月階段,就應強調從添加泥狀食物開始培養(yǎng)飲食的好習慣了,希望在7~9個月做得更好,為形成飲食的好習慣做準備。有意識為寶寶建立規(guī)律性飲食,具體方法:

  ●7個月后,寶寶的輔食品種已經(jīng)向多樣化擴展,在添加輔食的過程中,白天進食的時間逐漸形成規(guī)律性,夜間喂奶的次數(shù)和奶量均逐漸減少到停止。

  ●讓寶寶自己用手拿著餅干、饅頭片、瓜果片等吃,有助于鍛煉手的靈活度、促進牙齒生長和訓練咀嚼吞咽能力等。

  ●訓練寶寶用杯子喝水,用小碗喝湯。起初,家長扶持寶寶完成喝水或喝湯,逐漸過渡到寶寶完全獨立喝水或喝湯。

  ●給寶寶專用的吃飯位置和吃飯工具,引導寶寶自己拿勺子,寶寶盡管還不能用勺子將食物送到嘴里,但鼓勵寶寶多做,訓練手使用勺子。

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